夏季謹(jǐn)防“空調(diào)病” 專家提醒勿“貪涼”

　　【中國(guó)制冷網(wǎng)】近日，?？趹敉獬掷m(xù)高溫，為躲避酷暑，很多人喜歡在空調(diào)房?jī)?nèi)一待就是一天，甚至有人被猝不及防的雷陣雨淋濕后馬上進(jìn)入空調(diào)房?jī)?nèi)，因此出現(xiàn)咳嗽、頭疼、流鼻涕、四肢酸痛等感冒癥狀。海口市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師曾慈梅提醒廣大群眾，夏季雖熱，需注意防暑降溫，但也不要“貪涼”。

　　曾慈梅表示，長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空間相對(duì)密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內(nèi)外溫差較大，機(jī)體適應(yīng)不良，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。還會(huì)常有一些皮膚過敏的癥狀。“這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為‘空調(diào)綜合征’或‘空調(diào)病’。”曾慈梅表示。

　　如何預(yù)防“空調(diào)病”，科學(xué)健康地清涼度夏呢？曾慈梅表示，?？谙募狙谉幔藗兂龊贡容^多，當(dāng)進(jìn)入空調(diào)房后，一定要先換掉濕衣服，擦干汗水，不要立于空調(diào)風(fēng)口圖一時(shí)痛快。在密閉的空間中盡量減少吸煙，經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換。建議空調(diào)開機(jī)2小時(shí)左右后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶進(jìn)行換氣，多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。與此同時(shí)，空調(diào)器在房間內(nèi)要保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源。久處空調(diào)房的人群，要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體魄，通過提高免疫力來預(yù)防“空調(diào)病”。